Un nuevo estudio dice que un vaso de vino tinto es el equivalente a una hora en el gimnasio

La investigación realizada por la Universidad de Alberta en Canadá ha encontrado que los beneficios para la salud del resveratrol, un compuesto que se encuentra en el vino tinto, es similar al que obtenemos del ejercicio.

IMAGEN: CHRISTINA HANKINS

Se observó que el resveratrol mejora el rendimiento físico, la función cardíaca y la fuerza muscular de la misma manera que se mejoran después de una sesión de gimnasia.

De acuerdo con el investigador principal, Jason Dyck, estos hallazgos ayudarán especialmente a aquellos que son incapaces de hacer ejercicio. La discusión sobre los beneficios para la salud del vino tinto ha sido bien documentada. Estudios han revelado que aquellos que beben un vaso de vino tinto al día son menos propensos a desarrollar demencia o cáncer, que es bueno para tu corazón, anti-envejecimiento y puede regular el azúcar en la sangre.

¡Excelente noticia!

Escrito por KevinGuanilo de Hoy Aprendí.