Durante los últimos diez años he tropezado, de manera algo
involuntaria, en el papel de la sexualidad social y el experto en imágenes corporales.
Los medios omnipresentes de hoy han tenido un gran impacto en lo que estamos
condicionados a esperar de nuestros cuerpos, nuestras relaciones y nosotros
mismos. Esto nos ha aterrizado en lo que me gusta llamar la "edad de la
desinformación", todos estamos tan abrumados con mensajes contradictorios
y expectativas imposibles que se ha vuelto muy difícil llegar a la verdad.
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| IMAGEN: JANE E. BRODY |
Los problemas de la imagen corporal continúan creciendo a
medida que la cultura transmite mensajes a los consumidores a un ritmo más
rápido a través de más medios sociales que nunca. La mensajería implacable en
ti, si eres varón o mujer, es que no eres bastante atractivo, ni bastante
popular, ni dotado y así sucesivamente, es un estrategia de la comercialización
que continúa vendiendo productos para fortalecer estas “debilidades”. Según un
estudio realizado en conjunto con la campaña Dove para la belleza real, sólo el
4 por ciento de las mujeres de todo el mundo se consideran hermosas, el 72 por
ciento de las niñas sienten una tremenda presión para ser bella y el 80 por
ciento de las mujeres están de acuerdo en que cada mujer tiene algo en ella que
es hermosa pero no ve su propia belleza.
Los compañeros, las campañas de marketing, los medios de
comunicación social, las revistas de moda y los tabloides aumentan la presión
sobre las niñas y las mujeres dándoles recordatorios constantes de lo que
podrían y deberían ser. La principal intención de los principales productos y
campañas de marketing es convencer a la gente de que no son suficientes y
necesitan el producto para mejorar su apariencia.
En lugar de vivir cómodamente en su propia piel, muchas
mujeres participan en lo que la Dra. Caroline Heldman, profesora de política en
el Colegio Occidental, llama "la supervisión corporal habitual": "¿Qué
es la supervisión corporal habitual? Pensamos en el posicionamiento de nuestras
piernas, el posicionamiento de nuestro cabello, donde cae la luz, quién nos
mira, quién no nos mira. . . . Los trastornos de la alimentación son mucho más
prevalentes con aquellos que se ven a sí mismos como objetos sexuales, así como
sufren de vergüenza del cuerpo y el funcionamiento cognitivo deprimido. Todo
esto absorbe nuestro funcionamiento cognitivo. "
La imagen del cuerpo es un problema para los niños y los
hombres también, pero son reacios a quejarse abiertamente, a menudo porque se
espera que sean emocionalmente inafectados y fuertes. Las presiones que rodean
la imagen corporal son principalmente tácitas y no reconocidas entre los chicos
que son amigos. Ser atlético, muscular y bien dotado son tres atributos que dan
al hombre más moneda social, en particular con otros chicos. Si bien no hay
tantos productos en el mercado dirigido a los hombres, el mensaje de que debe
buscar una cierta manera se transmite a través de sitios web de culturismo,
juegos de video populares, marketing y películas.
El vacío
Internet y las redes sociales nos empujan implacablemente
con recordatorios, mensajes e imágenes sobre la vida de otras personas,
enviando constantemente mensajes sobre lo que podríamos, debemos o seríamos si
compramos solamente ciertos productos, tomáramos ciertas decisiones o nos
ocuparíamos de ciertos comportamientos. No es de extrañar que la gente hoy
experimente sentimientos más profundos de vacío-de tipo interno- que los de las
generaciones anteriores. El conocimiento del detalle específico de las
posesiones y estilos de vida de otras personas puede establecer una expectativa
y un estándar para cualquier persona que pase mucho tiempo en línea o usando
medios sociales. Con tanta estimulación disponible en nuestros teléfonos,
tabletas y computadoras, estamos pasando menos tiempo con nuestros propios
pensamientos y más tiempo llenando el vacío con el aporte tecnológico de un
tipo u otro.
Es importante recordar que las personas cuyas vidas
admiramos a través de las redes sociales a menudo han pasado horas editando sus
fotos y publicaciones para crear una impresión de perfección que no refleja la
realidad. Los estudiantes universitarios informan que ver los alimentos de sus
amigos, con fotos halagüeñas y mensajes sobre sus vidas emocionantes y los
lugares fabulosos que visitan, les hace sentirse aburridos, poco interesante y
patéticos sentado en su dormitorio con sus pantalones de chándal. Es fácil
quedar atrapado en la visión durante horas, reforzando la percepción deformada
de que las vidas de todos los demás son más interesantes que las tuyas.
La verdad es que los seres humanos son complicados y
multidimensionales, y tienen la capacidad de ser excelentes personas con defectos
y también ser físicamente atractivos en malos días. Sin embargo, las redes
sociales no son el lugar en el que se presentan nuestros “yoes”
multidimensionales, incluyendo nuestros recelos, nuestras flaquezas y nuestras
espinillas literales y figurativas
Deja ir la necesidad de sentirte socialmente relevante y
encontrar consuelo en ser significativamente insignificante puede conducir a
una visión más realista y saludable en tu vida social. Disminuir la velocidad y
prestar atención a las formas de interactuar con tus dispositivos es un gran
comienzo. La autora y psicoterapeuta Gunilla Norris resume la necesidad de
estar en nuestra mente de esta manera: "Dentro de cada uno de nosotros hay
un silencio, un silencio tan vasto como el universo. Y cuando experimentamos
ese silencio, recordamos quiénes somos."
Escrito por Paola Céspedes de Hoy Aprendí.
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