Estudiar de memoria los libros de texto está muy pasado
de moda. Además, los resultados no suelen ser muy prometedores. Por suerte,
existen muchas otras técnicas de estudio más dinámicas y consejos que pueden
mejorar nuestros resultados y rendimiento. A continuación, te las explicamos.
 |
| SHUTEERSTOCK |
1. Caminar
antes de un examen
Ha sido comprobado que ejercitarse puede aumentar tu
memoria y el poder de tu cerebro. Estudios realizados por el doctor Chuck
Hillman de la Universidad de Illinois nos evidencian que caminar 20 minutos
antes de dar un examen puede mejorar tu rendimiento y concentración.
2. Hablar en
voz alta en lugar de simplemente leer
A pesar de que esto pueda hacerte quedar como alguien un
poco loco, ¡inténtalo! Te sorprenderá descubrir cuanto más podrás recordar algo
si lo lees en voz alta. Advertencia: ¡No lo intentes en una librería llena de
gente!
3. Enseñar
lo que acabas de aprender
La mejor manera para saber si realmente has aprendido
algo es tratar de explicárselo a alguien. Si logras explicar el tema de forma
fluida y con tus propias palabras, lo habrás logrado.
4.Crear
asociaciones mentales
La habilidad de asociar ideas o conceptos no es solo una
forma de recordar información, es el pilar de la creatividad y la inteligencia.
El famoso Steve Jobs dijo: “La creatividad es solo asociar ideas; Cuando le
preguntas a personas creativas como hicieron algo, ellos se sienten un poco
culpables ya que en realidad ellos no lo hicieron, solo vieron algo”.
Los mapas mentales son una forma sencilla de asociar
ideas creando un conjunto visual de diferentes opiniones.
5. Ver
documentales del tema a aprender
Los documentales son una forma entretenida de compactar
una historia entera en un corto periodo de tiempo. Esto te ayudará a recordar
detalles clave del tema y además puedes llevarte créditos extra mencionando que
tuviste la iniciativa de ver un documental sobre el tema.
6. Buscar en
Google como un experto
Ahorra tiempo al buscar información en la más grande
fuente jamás creada; Google. Sigue los siguientes tips para encontrar todo lo
que buscas con mayor exactitud y precisión.
7. Tomar
descansos regulares al estudiar
Cuando tu cerebro está trabajando, debes darle descansos
regulares para ayudarlo a absorber mayor información y además para seguir
motivado y enfocado en lo que haces. Toma pequeños descansos después de 45 o 50
minutos de estudio para recuperar tu concentración, ya que luego de
aproximadamente una hora y media el cerebro ya no asimila nada.
8.No
desvelarse estudiando una noche antes del examen
Asegúrate de descansar adecuadamente la noche previa al
examen. Cuando duermes, tu cerebro asimila la información que has aprendido al
estudiar, por lo tanto, si la noche previa al examen no descansas
adecuadamente, tu cerebro no va a responder cuando quieras recordar lo
estudiado.
9.Estudiar
en grupo
Estudiar en grupo puede ayudarte a recolectar nuevas
ideas que mejoren tu experiencia de aprendizaje. Existen diversas técnicas que se pueden
desarrollar en un grupo de estudios con el fin de ayudarte a compartir fuentes
de información, discutir ideas e interactuar con los miembros de tu equipo.
10.Meditar
Estudios señalan que la meditación puede ayudar a los
estudiantes a mantenerse concentrados al estudiar. Esta técnica ayuda a reducir
el estrés pre-examen ya que mejora la salud tanto mental como física.
Nuestra última recomendación es que siempre mantengas una
actitud positiva. Es increíble como una buena actitud puede causar impacto en
los resultados de tus exámenes o motivándote para terminar tus asignaciones
cuando lo único que quieres es ir a dormir. ¡Gracias por leer!
Escrito por Kevin Guanillo de Hoy Aprendí
Comentarios
Publicar un comentario